كيف اتعلم الدفاع عن النفس والتصدي لـ أي هجوم

كيف اتعلم الدفاع عن النفس والتصدي لـ أي هجوم
    كيف اتعلم الدفاع عن النفس؟ هذا السؤال آتي لي كثيرًا جدًا 
    طلبات كثيرة طلبت مقالًا مني اجيب فيه عن هذا السؤال
    على الرغم من وجود الكثير من المواقع التي تُقدم إجابة وافية على هذا السؤال
    ولكني سأجيبه، رُبما أستطيع أن أضيف جديدًا، أو رُبما طريقتي في العرض تكون أفضل بالنسبة إلى القراء سريعي الملل
    عامة لن أطيل عليكم في مُقدمات لا بُد منها، سابدأ مباشرة في الإجابة على سؤال الهام جدًا: 
    كيف اتعلم الدفاع عن النفس والتصدي لـ أي هجوم قوي
    كيف أدافع عن نفسي، كيف أكون قوي وأدافع عن نفسي، كيف اتعلم الدفاع عن النفس، الدفاع عن النفس بأكثر من طريقة، كيف أتعلم الدفاع عن النفس بقوة
    كيف اتعلم الدفاع عن النفس والتصدي لـ أي هجوم 

    الدفاع عن النفس 

    في هذه الفقرة سأتحدث عن مفهوم الدفاع عن النفس بشكل عام
    وليس فقط في العراك أو تحدي القوة
    ولكن سأتحدث عن الدفاع عن النفس حتى في حالة "الحديث" 
    أو الهجوم اللفظي أو المعنوي أو غيره 
    هذه القواعد أسير بها دائمًا، وأرى إنها جيدة وقد تُفيدك جدًا:
    • كُن مناورًا 
    • لا تُدافع 
    • عُد بيدك القوية إلى الخلف 
    • تنهد .. تنفس .. ابتسم .. استعد .. هاجم.
    المناورة هي الحل الامثل دائمًا في الدفاع عن النفس
    ولكن كيف؟ 
    حاول دائمًا أن تكون مُخادعًا
    فثلًا إذا قال لك أحدهم إنك فاشل
    ابتسم .. ثم قل له: 
    - نعم أشعر وكإنني لستُ في أفضل حالاتي، ولكني أحتاج لخبرتك فسأسلك سؤالًا مُهمًا
    = ما هو؟ 
    - ماذا حققت أنت في حياتك، كي تراني فاشلًا؟ 
    بهذه الطريقة تكون الكُرة في ملعبك أنت، فبدلًا مِن أن تكون مُطالبًا بالدفاع عن نفسك، أصبحت في وضعية هجومية 
    ستشعر وقتها بتلعثم من يتحدث معك وتعرقه، في محاولة منه لأن يُفكر في إجابة مناسبة للإجابة عليك
    وبنفس الطريقة في لاملاكمة أو في أي فن قتالي 
    أظن أنه من الجيد أن لا يعرف خصمك أي من يداك هي القوية
    عُد باليسرى إلى الخلف إذا كُنت "أيمن" 
    ثم هاجم باليمنى في حركة غير متوقعة
    إذا تعرضت لهجوم، لا تدافع 
    ناور .. أو هاجم 
    أما الدفاع فسيجعلك في موقف أقرب للهزيمة
    إذا كان الهجوم في الحديث دافعك، سيجعل من شدة الهجوم عليك أقوى، فكل ما عليك هو المناورة أو الصمت التام والتجاهل
    أما في حالة إذا كان الهجوم في الحلبة فلا تتحمل الضربات بحجة الدفاع فأنت لستُ "بيلي هوب" 
    ولكن كل ما عليك هو التقهقر للخلف ثم الهجوم المُباغت 
    أو المناورة كما علمتك إياها

    الدفاع عن النفس بالهجوم 

    بعد أن كتبت لكم مجموعة من استراتيجيات  الدفاع 
    دعونا نسأل أنفسنا  سؤالًا هامًا جدًا، وهو لماذا لا نُهاجم؟ 
    فنحن نعلم إن أفضل وسيلة للدفاع هي الهجوم
    وبذلك الدفاع عن النفس بالهجوم أسلوب جيد جدًا
    حتى ولو كُنت سيئًا في الهجوم، فقط إظهر ثقتك في نفسك سواء بالإبتسام أو بوضعية استعداد الملاكمة 
    فقط عُد بيدك الأقوى إلى الوراء .. وهاجم 
    ولكن كيف تُهاجم وأنت لا تعرف أي فن قتالي؟ 
    هذا ما سأعلمك إياه الآن
    سأكتب لكم عن مجموعة من أفضل الفنون القتالية بالتريب من أكثر الرياضات التي أحفزها إلى الأقل .. 
    واختر ما يُعجبك منهم وابدء في تعلمه فورًا.

    أفضل رياضات الدفاع عن النفس 

    رياضات الدفاع عن النفس كثيرة جدًا، وتَكثُر أكثر كل يوم 
    فهناك عددًا كبيرًا فعلًا، وهُناك رياضات وفنون تُعلم في بعض الدول ودول أخرى لا
    فمثلًا في مصر يوجد لدينا الكابتن أحمد عثمان الذي قدم فن قتالي جديد وهو "الهجوم الشامل" 
    ولكني لم أجربه، ولا اعرف استرتيجياته في الهجوم حتى الآن، ولكن دعونا نتوقف هنا 
    لأقدم لكم الفنون القتالية التي أرشحها لكم:
    • الكيك بوكسينج 
    • الملاكمة
    • الكونغ فو
    • جيت كون دو
    وهذا فيديو يتحدث عن الفنون القتالية أيضًا قد يُفيدكم

    إرسال تعليق


    ننقل تجاربنا إليكم 
    أشتري روايات ورقية من متجرنا لتصلك إلى باب منزلك 
    بخصم يصل إلى 50 % لتصفح الروايات وشراءها